Размер
Цена от до руб.

  • Kuoma
  • Kuoma


Полезно почитать
Сапоги из полиуретана - как выбрать правильно
С наступлением осенне-зимнего периода важно приобрести такую детскую обувь, чтобы ножкам было тепло и ноги ребенка не промокли. Многие...
Покупка обуви ребенку в интернет-магазине - выбор современных родителей
Покупки в интернет-магазине – это удобно, практично и экономно. При современном темпе жизни не всегда есть время ходить по магазинам,...
Упражнения для профилактики плоскостопия у деток
Исправить плоскостопие практически невозможно, но его можно корректировать, хотя лучше всего предотвратить само заболевание и...
Супинатор – что за зверь и нужен ли он в детской обуви?
Быть или не быть супинатору в детской обуви? И почему среди родителей малышей не утихают споры – одни утверждают, что супинатор просто...



Упражнения для профилактики плоскостопия у деток

Плоскостопие – достаточно неприятная проблема, которая может вести к серьезным нарушениям здоровья. Причин его может быть множество – оно может быть врожденным, привести к плоскостопию может неправильная детская обувь, лишний вес ребенка, недостаточная физическая активность, и т.д.  Мы расскажем вам о нескольких интересных и эффективных на наш взгляд упражнениях, которые помогут предотвратить плоскостопие. А чтобы выполнять их было еще веселей, подключайте всю семью и делайте зарядку вместе с ребенком! 

1)      Включите любимые песенки ребенка и начинайте маршировать. Не просто как солдаты, а на внутренней и внешней стороне стопы, на пяточках и на носочках. Сделайте 10-20 шагов на каждую сторону, и можно приступать к другому упражнению.

2)      Ходьба по специальному коврику с комбинированной поверхностью. Многие мамочки делают такие коврики самостоятельно. Для этого на старую простынь можно нашить или приклеить всевозможные детали – пуговицы, гальку, палочки, веревочки, жесткие и мягкие мочалки – что угодно. Походите с малышом по такому коврику туда-обратно в течение минуты-двух.

3)      Найдите небольшой мячик, прекрасно для этих целей подойдет мячик с пупырышками для кошек и собак, попросите малыша перекатывать мячик от пальчиков к пятке.

4)      Сделайте соленое тесто по любому рецепту, который вы найдете в интернете. Застелите пол клеенкой и пусть малыш «месит тесто» ножками. Попросите его пальчиками отщипывать кусочки теста, можно даже сделать поделку, например, на картонную основу божьей коровки наклеить точечки из теста, или нарядить картонную елку, только ножками! Потом произведение искусства можно раскрасить. Полезное и творческое занятие!

5)      Эффективны также упражнения с полотенцами. Разложите на полу несколько полотенец, и попросите малыша поднимать их пальчиками ног. Также из полотенец получаются чудесные гармошки, если пальцами ног складывать полотенца.

Поощряйте физическую активность своего ребенка – пусть он прыгает на носочках и на пятках, бегает по пляжу и по траве босиком, катается на велосипеде, лазит по лесенкам – все эти упражнения прекрасно развивают стопу и помогут избежать плоскостопия. Если же плоскостопие уже есть, то все эти упражнения также необходимы для его коррекции. В ваших руках не просто весело играть с малышом, но и развивать его, делая более здоровым. Выполняйте эти простые упражнения и пусть ножки ваших деток всегда будут здоровы.

Не забывайте, что для профилактик плоскостопия очень важно носить правильную обувь. В нашем интернет-магазине kidmax.ru вы найдете широкий ассортимент детской обуви на зиму и лето. Это всеми любимые сноубутсы Демар, финские валенки Куома, ботинки Минимен и другие.

вернуться назад

  • детская обувь bartek
  • детская обувь demar
  • детская обувь almarino
  • детская обувь minimen
  • детская обувь kuoma
  • детская обувь crocs
  • детская обувь tiflani